1. Min berättelse

Känner du att du sitter fast och inte vet riktigt hur du ska komma vidare i livet? Eller kanske har du svårt att få livet att gå ihop för att det är så mycket som ska fungera varje dag och i slutet av dagen hamnar du alltid längst ner på listan med lite tid över till dig själv? Har du en längtan efter att fortsätta utvecklas och samtidigt få ett mer balanserat liv som ger dig bättre relationer, mer tid för dig själv, en bättre hälsa och ett kreativt arbetsliv?

Jag vet hur det är att vara där. Som heltidsarbetande 3-barns mamma har jag vid sidan om mitt arbete undervisat i yoga sedan 2006 och idag driver jag en Yogastudio tillsammans med min kompis och kollega Karin och min man Jonas. Jag är även Licensierad Mental Tränare.

Det här avsnittet berättar jag bland annat hur jag fyller på med energi, hur jag kom in på yoga och blev yogalärare, men resa inom personlig utveckling, varför jag blev mental tränare och tanken med den här podden.