17. PT Ingrid Mansard om nyttan av fysisk aktivitet
Jul 09, 2023
Kroppen är gjord för att röra på sig. Men vad händer egentligen i kroppen när vi tränar? Kan man börja träna senare i livet även om man aldrig tränat förut? Och kan man träna för mycket?
Jag har träffat Ingrid Mansard som är personlig tränare och vad gör egentligen en sådan?
Välkommen till ett nytt avsnitt av Styr Ditt Liv över en fika!
Vill du komma i kontakt med Ingrid Mansard når du henne via hennes instagram: ptingridwellness
Håll dig uppdaterad med senaste nyheterna!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att hålla dig inspirerad och uppdaterad med vad som är på gång.
Vi delar inte din information med någon annan och du kan avprenumerera när du vill.
