STYR DITT LIV - THE TRIBE
Medlemsgrupp för personlig utveckling
Bli mentalt starkare, mer fokuserad och lägg din energi på rätt saker. Genom att förändra små vanor i din vardag börjar du styra ditt liv i den riktning du vill.
Medlemsgruppen är perfekt för dig som:
- Är nyfiken, motiverad och redo att investera i dig själv
- Vill skapa stora resultat genom att göra små förändringar i vardagen
- Vill vara en del av en grupp som ger både energi och nya perspektiv
Kanske vill du skapa förändring men saknar en tydlig riktning eller konkreta verktyg för att ta små men effektiva steg mot dina mål.
Vill du ha struktur och inspiration, men även flexibilitet som passar in i en fullspäckad vardag?
Känner du igen dig? Då är du på helt rätt ställe!
Medlemsgruppen
Styr Ditt Liv - The Tribe kommer att ge dig:
- Verktyg för att hantera din vardag och olika situationer mer medvetet
- En stärkande gemenskap i ett nätverk med likasinnade som du kan hämta energi från men även dela framgångar och utmaningar med
- Nya insikter och klarhet om dig själv, vad du vill och hur du tar dig dit
- Kontinuerlig inspiration och motivation som skapar en pågående process och som hjälper dig att hålla fokus och bibehålla din utveckling över tid
Jag ser fram emot att få visa dig hur.
Gå från att veta till att göra:
Skapa bra vanor och ta kommandot i ditt liv
Du är den viktigaste personen i ditt liv, därför behöver du regelbundet ta hand om dig själv. Det är också smart att göra det tillsammans med andra.
"Jag tycker Jessica är en helt otrolig mental tränare. Hon är lyhörd, inspirerande och lyfter oss alla. Att fokusera på sin egen mentala resa är mycket givande och har påverkat hela mitt liv till det bättre."
Åsa Selander
Möt din kursledare
Hej, det är jag som är Jessica!
Jag är yogalärare och mental tränare. Sedan 2006 har jag haft förmånen att få arbeta med yoga och är medgrundare och delägare i Yogastudion Stenkullen som vi drivit i nästan 15 år.
När jag möter människor på yogamattan ser jag ofta en potential i dem som de själva kanske inte märker – den insikten har drivit mig att utbilda mig till licensierad mental tränare.
Den mentala träningen gör att jag kan hjälpa människor ännu mer i deras utveckling och stötta varje person att hitta och frigöra sin unika potential.
Numera blandar jag mångtusenårig visdom med metoder som grundar sig i den moderna vetenskapen.
Min tanke med Styr Ditt Liv - The Tribe
Jag har startat medlemsgruppen Styr Ditt Liv - The Tribe för att jag tror på att förändra livet genom att regelbundet göra små förändringar i vardagen.
Varje månad jobbar vi med ett nytt tema. Tanken är att jobba små steg i taget, så att vi tar ett tema och integrerar det i vardagen så att det blir ett naturligt sätt att tänka och agera.
Efter 12 månader har vi tagit många små steg som tillsammans blir ett stort steg framåt. I december summerar vi det vi gjort under året i en årsbok så att det blir synligt hur mycket vi faktiskt har gjort under året. Det här är ett hållbart sätt att hålla sin utveckling igång kontinuerligt, utan att bli överväldigad.
Redo att få mer kontroll över livet och ta kommandot över dina resultat?
Gå med i medlemsgruppen Styr Ditt Liv - The Tribe där vi jobbar med nya teman varje månad för att med små steg integrera en ny vana i vardagen så att det blir ett naturligt sätt att tänka och agera.
INNEHÅLLET I STYR DITT LIV - THE TRIBE HAR ETT VÄRDE AV HELA 24 795 KR
"Månadsmaterialet i Styr Ditt Liv - The Tribe ger mig konkreta verktyg som jag kan använda i vardagen. Onlinemötena är inspirerande och hjälper mig att se saker från nya vinklar."
Annika Hjortsberg
Gå från att veta till att göra
Styr Ditt Liv - The Tribe
Skapa förändring genom små, men kraftfulla steg som integreras in i din vardag. Gör det tillsammans med andra som också vill fortsätta utvecklas. I medlemsgruppen stöttar vi varandra och delar erfarenheter för att fortsätta vår personliga utveckling.
Nytt tema varje månad
Varje tema beskrivs i en kort genomgång i form av en film. Till varje tema finns ett arbetsblad för att integrera nya vanor i vardagen. Det kan även vara meditationer eller mentala träningsövningar i form av en ljudfil.
Digitala träffar
En gång i månaden ses vi online via Zoom. Då går vi igenom arbetsbladet, inspirerar och stöttar varandra kring månadens tema. Mötena spelas in och går att ses i efterhand om man inte har möjilghet att vara med.
Privat Facebookgrupp
Som medlem har du tillgång till en privat Facebookgrupp där du kan ha kontakt med övriga medlemmar mellan månadsmötena. Här kan du ställa frågor, inspireras av andra eller dela dina wins. Det är ett bra sätt att hålla kontakten.
Tillgång till tidigare material
Oavsett när man går med får man tillgång till allt material vi har gjort genom åren. Det innebär inte att man behöver gå igenom allt som finns sedan starten! Däremot finns materialet vi gjort tidigare som en bonus.
Gå från att veta till att göra
Allt du behöver för att förändra ditt liv - ett steg i taget
Innehåll
Nya teman varje månad
Baserat på tekniker från mental träning och yogafilosofi. Varje månad med ett nytt arbetsblad att jobba med för att integrera nya vanor i vardagen.
Månadsmöten
Digitala träffar
Varje månad ses vi online för att tillsammans jobba igenom arbetsbladet. Här reflekterar vi över månadens tema och tar hjälp och inspireras av varandra.
Support
Privat Facebookgrupp
Här håller vi kontakten mellan månadsmötena. Du kan använda gruppen för att ställa frågor, ta hjälp, inspirera och inspireras.
Mer innehåll
Tidigare material
Som medlem i Styr Ditt Liv - The Tribe har du tillgång till allt material sedan starten 2021. Som bonus har du även tillgång till onlinekursen "Bli ditt bästa jag genom vila och återhämtning".
Detta ingår i medlemskapet:
Månadsvis fokus & hållbar utveckling
- Varje månad har ett nytt tema för att skapa fokus på en sak i taget. Genom att förändra små vanor i din vardag börjar du styra ditt liv i den riktning du vill. På ett hållbart sätt!
- För att hjälpa dig att lägga din energi på rätt saker och få en skjuts framåt ses vi i onlinemöten varje månad. Dessa möten spelas in och går att se i efterhand om du inte har möjlighet att vara med.
- För att hålla styrfart mellan våra träffar har du tillgång till gruppens privata Facebookgrupp. Här kan du ta hjälp av andra samt inspirera och inspireras.
- Du har tillgång till allt material sedan starten 2021, men tanken är att se det som en bonus. Börja där du kommer in och fortsätt framåt.
OM DU ÄR REDO ATT TA DITT LIV TILL NÄSTA NIVÅ - GÅ MED I MEDLEMSKAPET STYR DITT LIV - THE TRIBE!
Bli en del i ett fantastiskt gäng!
Gemenskap & Mental styrka
- Vi påverkas av de människor vi har runtomkring oss. Därför är det viktigt att träffa människor som också vill fortsätta utvecklas och testa sin potential. Vi smittar varandra!
- Genom att jobba med specifika teman varje månad bygger du upp en mental styrka där du vet vem du är, vad du står för, vad du vill och hur du vill att livet ska utvecklas.
- Genom att delta i månadens onlinemöten kommer du lära känna nya människor som du kan hjälpa och som kommer hjälpa dig att växa. Samtalen här är fulla av klokskap och brukar leda till nya insikter och lärdomar.
- En gång om året ses vi "på riktigt" och gör visionboards tillsammans. Detta gör vi i januari varje år, då vi sätter en intention för året.
- Sist, men inte minst har vi ett fantastiskt gäng som du blir en del av. Priset på detta är ovärderligt!
Vanliga frågor:
Hur mycket tid behöver jag lägga på detta?
Hur länge binder jag upp mig?
Kan jag se onlinemötena i efterhand?
Behöver jag någon förkunskap?
Har du fler frågor?
Kontakta mig på mailadress: [email protected] så hjälper jag dig så snabbt som möjligt!
Skapa bra vanor och ta kommandot i ditt liv
Gå från att veta till att göra. Förändra ditt liv genom att förändra en vana i taget.
Nu är det dags
Att satsa på dig själv
Bli mentalt starkare, mer fokuserad och lägg din tid på det som betyder något för dig.
Det här får du inne i medlemskapet:
- Nya teman att utforska varje månad
- Hjälp genom bra samtal och reflektioner i våra onlinemöten
- Nya vänner som också vill fortsätta utvecklas och få ut sin inneboende potential
Vi ses inne i medlemsgruppen Styr Ditt Liv - The Tribe!
/Jessica
