Välkommen till podden:
Styr Ditt Liv över en fika
I den här podden delar jag med mig av kunskap hämtad ur yoga och mental träning. Jag bjuder även in gäster som på något sätt gått sin egen väg och som inspirerar till att även du kan styra ditt liv dit du vill.
Lyssna på avsnitten här:
53. Mantran med Veronica Holm
Oct 29, 2023
Läs mer...
Den här veckan träffar jag min vän och yogalärarkollega Veronica Holm för att prata om mantran. Vad är det och hur kan de användas?
Veronica har spelat in några mantran som finns på Spotify. Lyssna på dem här och njut av Veronicas...
51. Att Yoga med sin elev som lärare
Oct 01, 2023
Läs mer...
Vi lämnar alla avtryck i människor vi möter, oavsett om vi är medvetna om det eller inte. Den här veckan har jag varit med om en väldigt fin upplevelse, där en av mina yogaelever har satt ett starkt avtryck i mig som jag kommer bära med mig för alltid....
12. Alignment
Jul 08, 2023
Läs mer...
Inom yoga pratar vi om alignment, ett oerhört vackert ord som är svårt att hitta en svensk motsvarighet till. Kanske är integritet det som kommer närmast i innebörd.
Oavsett om du yogar eller inte kan du använda dig av alignment i hela livet.
Välkommen...
