Välkommen till podden:
Styr Ditt Liv över en fika
I den här podden delar jag med mig av kunskap hämtad ur yoga och mental träning. Jag bjuder även in gäster som på något sätt gått sin egen väg och som inspirerar till att även du kan styra ditt liv dit du vill.
Lyssna på avsnitten här:
50. Spaning med Monika Josefsson om att "bara vara"
Aug 07, 2023
Läs mer...
Vi behöver balans mellan att göra och att vara. Men när man har haft full fart, vardagen har rullat på med alla bestyr både på jobbet och hemma så kan det vara svårt att växla om till att ”bara vara”. Det kan vara svårt att...
28. Monika Josefsson - Känslorna som kompass
Aug 07, 2023
Läs mer...
Känslor är en naturlig del av livet och kommunicerar hela tiden med oss, det vi behöver göra är att lyssna.
Vi har en tendens att värdera känslor olika, som bra och dåliga känslor när alla känslor egentligen är lika viktiga.
I dagens...
21. Monika Josefsson - Om livet mellan 40 och 50 år
Jul 09, 2023
Läs mer...
Det är nånting med livet mellan 40-50 år när allt ska hända. Om du har familj är det full fart, du kanske är mitt i karriären, du renoverar hemma och pusslar för att få livet att gå ihop.
Samtidigt är det en naturlig del av livet...
